Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 83.95g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливье без Майонеза, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливье без Майонеза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|