Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 36.54g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Манная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Вареники с Картошкой. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Snacks/Other: Яблочный кисель без сахара, Яблочный кисель без сахара, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яблочный кисель без сахара, Яблочный кисель без сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|