Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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2276 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 84.84g | Carbs: 336.19g.
Breakfast: Picanha, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Lunch: Manga Palmer, Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Tomate Cereja, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Amazoo Açaí + Banana, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Uva Itália, Kibon Sorvete de Chocolate, Frooty Açaí . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Jomar Stabili's Weight History
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