Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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64 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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4049 kcal
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Fat: 202.92g | Prot: 142.91g | Carbs: 400.73g.
Breakfast: Zucchero, Cappuccino, Cornetto alla Marmellata, Zucchero, Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Fichi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Conad Riso Soffiato Biologico. Lunch: Cioccolato Fondente, Nocciole, Nonno Nanni Stracchino, Fichi, Pancetta, Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi , Land Gorgonzola Dop Dolce, Pizzoli Patasnella Barchette, Maionese, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Uovo, Olio di Cocco, Schär Farina senza Glutine . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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