Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
112.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 89.32g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Сметана , Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Семейная Традиция Колбаса Вареная , Жареное Яйцо без Жира, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Золотой Стандарт Пломбир, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Snacks/Other: Шоколенд Chocogrib. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamta_vardosanidze's Weight History
|