Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 68.68g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсянка, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Lunch: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. Dinner: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|