Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
3690 kcal
|
Fat: 157.52g | Prot: 109.19g | Carbs: 449.95g.
Breakfast: Варенье, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Обычные Блины. Lunch: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Виктория Салат Оливье без Заправки, Хлеб Черный, Куриная Запеканка. Dinner: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Завод Алешина Слойка с Изюмом, Продукты из Старожилово Снежок, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кекс Творожный, Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Эклер, Круассан, Конти Конфета Золотая Лилия, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|