Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 53.99g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Печеное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Печень Свиная, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Спартак Диабетический Шоколад, Зеленый Чай, Банан, Михаэлла Батончик Фруктово-Ореховый "Goody" Настроение . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|