Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 110.28g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Нежный Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Пловчик. Lunch: Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Распак Разрыхлитель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, WHEY Концентрат, Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочный Маргарин. Dinner: WHEY Концентрат, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Клинских's Weight History
|