|
Жду пока организм привыкнет немного к своему весу, а то опять наберется потом 61 кг обратно...
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 55.77g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Чернослив, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Малина, Банан. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Избенка Кефир 1%, Морская Капуста, Куриная Отбивная, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. more...
|
steady weight
|