Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 98.33g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Яйцо, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. Lunch: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи, Куриное Филе в Духовке УЗ. Dinner: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Эмиль Кефир 1.5%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Льняное Масло, УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|