Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 100.05g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Раница Творог 6%, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Беллакт Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кекс с Изюмом, Каравай Придвинья Хлеб , Капуста Тушеная. Dinner: Danone Йогурт с Черникой YoPRO, Активиа Активиа Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Snacks/Other: Сырники с Шоколадом, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|