Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 65.20g | Carbs: 231.91g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Сметана , Овощное Соте. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%, Йогурт Домашний, Годуновъ Печенье Овсяное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|