Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2497 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 90.48g | Carbs: 267.54g.
Breakfast: Тирольские Пироги Ягодный Микс, Рафаэлло Конфета, Компур Филей Стрелецкий, СибКолбасы Грудка Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Ikea Чесночная Булочка, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Ikea Суп Грибной, Ikea Лосось с Соусом, Ikea Брокколи. Dinner: Пепси Миринда, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Pepsi Wild Cherry, Хлебодар Пирожное "Сладкоежка", Лента Грецкий Орех Очищенный, Лента Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|