Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2953 kcal
|
Fat: 184.23g | Prot: 93.69g | Carbs: 246.12g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино. Dinner: Сушки, Картофельные Чипсы (Соленые), Банановые Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|