Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 71.12g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, 7 Морей Тунец Натуральный , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|