Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 88.44g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Dulcesol Pan Sottile Cereales Y Semillas. Lunch: BIOdì Gallette di Mais Biologiche. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Sale. Snacks/Other: Sigma Gallette di Riso Biologiche. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|