Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2295 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 144.92g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Агуша Творог Детский 4,2%, Weder Протеин Lemon Curd, Пятерочка Банан, ВкусВилл Полба. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе Жареное без Масла, Фасоль (без Соли, Отварная), От Мартина Семечки Отборные. Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий 4%, Pretto Маскарпоне. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|