Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 65.85g | Carbs: 45.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Dinner: Куриный Суп, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madina30's Weight History
|