Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 204.94g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свинина Запеченая. Dinner: Абсолют Овощи для Жарки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Байкальский Творог Обезжиренный , Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|