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ein auf und nieder 😉
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69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2019:
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1715 kcal
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Fat: 78.30g | Prot: 79.56g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Metzger Kaiserfleisch , Echt Gut Kaiser Kasseler , Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kaki, Edeka Williams-Christ Birnen, Tassimo Cappuccino, Espresso. Lunch: Tassimo Cappuccino, Thermomix Zitronenkuchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Dinner: TiP Mettenden, Mühlenhof Wiener Würstchen, Bofrost Erbsensuppen-Eintopf, Merci Merci Finest Selection. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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