Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 91.50g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Сыр Российский, Ягода Сибирская Малина Протертая с Сахаром, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Яблоко. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Яблоко, Сыр Российский. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|