Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 18.72g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ударница Мармелад, Магнит Апельсин. Lunch: Коркунов Конфета, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Dinner: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Сыр Косичка, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Обычные Блины, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|