Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 70.14g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Круглая Ячмень (Вареная), Куриные Котлеты с Сыром, Авокадо. Dinner: Сильпо Роллини с Яблоком , Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Круглая Ячмень (Вареная), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila24april's Weight History
|