|
Привет fatsekret. сначала мочала, уже 85. И снова в бой!Итак поехали!...
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 137.16g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Ударница Мармелад, Кофе. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Квашеная Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
4891 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 5 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisa11111's Weight History
|