Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 63.15g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Пятерочка Апельсин, Изюм, Каждый День Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Сыр Мягкий Brie, Billa Яблоко Гренни Смит, Зеленый Листовой Салат, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Lunch: Чай, Пятерочка Сливы, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Семга Запеченная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай, Укроп, Петрушка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюshkа's Weight History
|