Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 41.58g | Carbs: 41.27g.
Breakfast: Белый Хлеб, Салат из Кальмаров, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Латте, Латте, Латте. Lunch: Колбаса Краковская. Dinner: Салат из Кальмаров, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Салат из Кальмаров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|