Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 68.59g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Мандарины, Капучино, Fruit Food Фруктовые Пастилки Абрикос, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Ветчиной , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Фаршированный Перец, Уха. Dinner: Пепси Пепси-Кола, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Киви, Ашан Яблоко Ред Чиф, Лента Банан, Мандарины, Гранат, Лента Манго Желтое, Лента Груша Конференц, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|