Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 9.52g | Prot: 39.12g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Вермишелевый Суп. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Яблочный кисель без сахара, Яблочный кисель без сахара, Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|