Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 79.31g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рахат Темный Шоколад 65%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|