Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 106.31g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Сахар, Сельдь Соленая, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Гауда, Лента Морковь по-Корейски , Голубцы, Сливы, Хурма. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Ростик'c - KFC Капучино , Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Конина Вареная , Скумбрия. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|