Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
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51.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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1486 kcal
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Fat: 60.50g | Prot: 53.45g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Lotus Caramelised Biscuit, Croissant alla Marmellata, Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pizzetta Sfoglia, Zucchine Trifolate. Dinner: Zucchine Bollite, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Castello Polenta Pronta a Fette. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Torta al cioccolato dei nonni, Croissant alla Marmellata. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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