Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 99.00g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Авокадо, Восход Хлеб Солнечный, Яйцо. Lunch: Энержи Хлеб Солнечный, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо. Dinner: Приготовленная Камбала, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Ирмень Кефир 2,5%, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina*NSK's Weight History
|