Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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2649 kcal
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Fat: 52.77g | Prot: 176.05g | Carbs: 360.36g.
Breakfast: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Plasmon Biscotto (1), il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Confettura Extra di Fichi. Lunch: Barilla Fusilli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sondey Gallette di Riso, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Mandorle Californiane, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nutella Biscuits. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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