Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 55.45g | Carbs: 40.77g.
Breakfast: Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Велком Бекон Сырокопченый, Данон Актимель Гранат. Lunch: O'Zera Шоколад Горький, Delicato Кокосовое Масло, Тортила Торт Венский Вальс, Вологодское Масло Сливочное, Дымов Салями Итальянская. Dinner: Мираторг Раунд Стейк. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|