Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 100.96g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пшеничная Каша, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|