Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 72.80g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сырники с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Кукурузная Каша, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila24april's Weight History
|