Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 68.18g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Атаг Забегай на Чай, Услада Йогурт с Соком Клубники, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Свекольник, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Dinner: Колбаса Домашняя, Дружба Сыр Плавленый, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|