Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 30.14g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень в сметане, Гречка Отварная. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Магнит Банан, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем Вот Эти. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakovaleva750's Weight History
|