Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 85.20g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки. Snacks/Other: Авача Икра Красная, Любятово Галеты Классические, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|