Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 39.85g | Carbs: 52.04g.
Breakfast: Льняное Масло, Греческий Салат, Мёд, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яичница, Сливочное Масло, Икра. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|