Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 47.89g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Мёд, Грейпфрут, Банан, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Черемушки Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Изюм, Мёд, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|