Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 90.63g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Милкавита Сыр Эдам Люкс, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Хлебцы "Невская Мельница" - Постные. Dinner: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе 3 в 1 "Neskafe" - Ricn Creamy. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|