Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
95 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 46.90g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Своя Линия Мюсли Фитнес, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Гранат, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Мандарины, Премия Бутерброд с Ветчиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owns.inane's Weight History
|