Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
147 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 158.81g | Prot: 113.70g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Стейк из Свинины или Котлета, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Флаксы Комбо, Суп с Сёмгой и Грибами. Lunch: Белая Дача Рукола, Флаксы Комбо, Стейк из Свинины или Котлета, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Хрен, Усольский Свинокомплекс Грудинка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета с Сыром От Юлии. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|