Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 95.77g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Хлеб Зерновой Финский, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Му-Му Щи Зеленые, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Натуральное Хозяйство Морс Облепиховый, Глобус Булочка с Маком , SPAR Салат из Редьки с Морковью, Подлива, Рис Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|