Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 111.42g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Индейка Отварная, Макароны Отварные, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ростик'c - KFC Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|