Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 27.14g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Спаржа по-Корейски, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Takemura Соус Унаги, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Яблочный Сок, Котлетарь Котлеты Рубатки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|