Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 112.81g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Arahis Project Миндальная Паста Сладкая, Сливочное Масло, Real Caps Льняное Масло, Дикси Перец Печеный, Гречка Отварная, Окское Яичный Белок. Lunch: Баклажан, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Сухие Цельные Семена Кунжута, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Sen Soy Ореховый Соус, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Other: Syntrax Trophix (31г), Сладкий Красный Перец, Баклажан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|