Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 67.57g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Молокія Сир Кисломолочний 9%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Своя Линия Мидии в Масле. Dinner: Отварная Картошка, Ягідний Компот ( Без Цукру). Snacks/Other: Печериці Запечені З Сиром, Премия Изюм, Bonduelle Фасоль Белая , Караван Булочка с Повидлом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|